- El programa incluye formación en reanimación, primeros auxilios, medicamentos, prevención de caídas y uso de herramientas sanitarias digitales.
- Todas las actividades serán gratuitas y se desarrollarán entre el 25 y el 30 de septiembre en diferentes espacios de Alcalá.
Los vecinos de Alcalá de Henares podrán participar durante seis días en actividades gratuitas para aprender reanimación cardiopulmonar, conocer su riesgo cardiovascular o manejar herramientas como la carpeta de salud y la tarjeta sanitaria virtual. La XIV Semana del Corazón se desarrollará entre el 25 y el 30 de septiembre con propuestas organizadas en diferentes puntos de la ciudad y la participación de profesionales sanitarios y entidades locales.
La programación comenzará el viernes 25 con varias marchas saludables y actividades de ejercicio físico vinculadas a centros de salud de Alcalá. La Plaza de Cervantes concentrará además diferentes propuestas relacionadas con la medición del riesgo cardiovascular, la reanimación cardiopulmonar, los primeros auxilios y la información sobre hábitos que influyen en la salud del corazón.
Parte de las actividades requerirá inscripción previa y otras podrán realizarse hasta completar aforo. Entre las primeras figuran algunas marchas y talleres gestionados directamente por los centros de salud, por lo que las personas interesadas deberán comprobar las condiciones concretas de la actividad antes de acudir.
El programa dedica también espacio a conocimientos que pueden utilizarse ante situaciones de emergencia. Durante la semana habrá formación específica en reanimación cardiopulmonar y actividades relacionadas con primeros auxilios, además de propuestas sobre medicamentos, higiene bucodental y su relación con la salud cardiovascular.
Las personas mayores constituyen otro de los grupos a los que se dirigen varias actividades. El programa incorpora sesiones de ejercicio físico destinadas a prevenir la fragilidad y las caídas, paseos saludables y marcha nórdica, combinando la prevención cardiovascular con otros factores que pueden afectar a la autonomía y la calidad de vida a medida que aumenta la edad.
La programación aborda igualmente el acceso digital a los servicios sanitarios. El miércoles 30 se impartirán talleres específicos para aprender a utilizar recursos como la carpeta de salud, la tarjeta sanitaria virtual y la consulta online, con sesiones previstas tanto en el Centro de Mayores El Val como en el Centro de Salud Puerta de Madrid.
El Hospital Universitario Príncipe de Asturias participa también en las actividades. La última jornada incluirá ‘Buen paseo, buen bocado’, con salida desde la puerta del hospital y llegada a la Casita del O’Donnell, mientras que durante la semana profesionales sanitarios participarán en otras propuestas de divulgación y prevención.
El sábado 26 se celebrará una marcha de 13 kilómetros entre el Parque Ferial y el Puente Azul, con regreso al punto de partida. Esa misma tarde, el Parque de la Juventud acogerá ‘Finger Heart’, una actividad que combinará K-pop y baile con propuestas de sensibilización sobre hábitos saludables y salud cardiovascular.
El martes 29, coincidiendo con el Día Mundial del Corazón, las actividades se centrarán especialmente en alimentación, ejercicio y prevención. El programa incluye propuestas sobre compra y alimentación saludable, salud cardiovascular durante la menopausia y ejercicio para reducir la fragilidad y el riesgo de caídas.
La Semana del Corazón terminará el miércoles 30 con paseos, ejercicio, marcha nórdica, talleres sobre servicios sanitarios digitales y una sesión dedicada a la gestión del estrés. Todas las actividades son gratuitas, aunque las condiciones de acceso varían y algunas necesitan inscripción previa en el centro de salud correspondiente o a través de los canales habilitados para el programa.
