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El Complutense > Salud > ¿Tienes más de 65 años? Ya puedes apuntarte al nuevo plan deportivo en piscina cubierta

¿Tienes más de 65 años? Ya puedes apuntarte al nuevo plan deportivo en piscina cubierta

El Complutense por El Complutense
3 de mayo de 2025
en Salud, Noticias
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aquagym
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  • Las sesiones se desarrollarán en piscina cubierta, con ejercicios suaves adaptados a las articulaciones.
  • El periodo de inscripción finaliza el 11 de mayo y la adjudicación de plazas será mediante sorteo.

La actividad física en el agua puede ser una gran aliada para mantenerse en forma a cualquier edad, y más aún cuando está pensada específicamente para quienes superan los 65 años. Por eso, el Ayuntamiento ha puesto en marcha un nuevo programa deportivo dirigido a personas mayores empadronadas en la ciudad, con clases en piscina cubierta y plazas limitadas.

El plan contempla dos sesiones semanales de 45 minutos de acondicionamiento físico general, en piscinas poco profundas, para reducir el impacto sobre las articulaciones y facilitar el movimiento. Las clases contarán con monitor especializado y se desarrollarán en las instalaciones municipales de El Val y El Juncal, desde octubre de 2025 hasta junio de 2026.

El objetivo, según explicó la concejala Esther de Andrés, es ofrecer una opción de ejercicio regular que sea segura, beneficiosa y asequible para este grupo de edad. La inscripción, gratuita hasta el momento de formalizar la plaza, debe realizarse online antes del 11 de mayo. Las plazas se asignarán mediante sorteo público el 12 de mayo y ese mismo día se darán a conocer los resultados tanto en la web municipal como en la Casa del Deporte.

Una vez adjudicada la plaza, quienes hayan sido seleccionados podrán inscribirse de forma definitiva a partir del 26 de mayo, abonando una cuota única de 59 euros para toda la temporada. Además, se abrirá un nuevo plazo del 19 al 25 de mayo para optar a plazas vacantes en los grupos que no se hayan completado. El carné de acceso deberá recogerse en la Casa del Deporte (Avda. Virgen del Val, 4).

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